detuutvantegenwoordig.be

Hallo iedereen,
Heb bijna 1 jaar last van Tinnitus. In beide oren heb ik oorbeschadiging van 74%.Laten testen in Cosmipolis Clinic in Sint-Claradreef 77 ,8000 Brugge.
Mijn rechtse kant is menselijk,niet zo luid. In linkse kant een fluittoon van 10 decibel.
Nergens konden ze mij helpen,zelfs niet bij psycholoog,leren mee leven zeiden ze. Gemakkelijk gezegd dan gedaan.
Door over te spreken en veel op te zoeken heb ik een paar tips gevonden. Die helpen echt wel.
Tips: 1)ik neem continu vitaminen revitalose,want als ik moe word en minder weerstand heb is het luider.
2) laat muziek of tv spelen in de ruimte waar ik zit of slaap.
3)vermijd stress
4) koude wind vermijd ik ook.
groeten Cristoff

Hey Cristoff,

Bedankt voor je verhaal en tips neer te schrijven.

Graag gedaan

Hey Cristoff!

Bedankt om je verhaal met ons te delen en voor de tips.
Ik ben blij dat je iets hebt gevonden dat helpt voor jou en dat je er over kunt praten!

Groetjes
Charlotte

Beste Cristoff,

Je tips klinken zeer bekend in de oren en wij zijn uiteraard blij dat je ze met ons deelt, net als je verhaal!

Blijf zeker actief. Wie weet vind je hier nog meer tips of steun wanneer het je even te veel wordt.

Charlotte en Gert,das graag gedaan.
Ik probeer zoveel mogelijk van alles te doen,mij zeker niet op te sluiten of af te zonderen. Ik ga zelfs met moto rijden of naar festivals(wel met op maat gemaakt oorbescherming). Zoveel mogelijk mijn zinnen verzetten.
groeten C

Cristoff, bedankt voor je verhaal!

Ik ben erg blij te lezen dat je voor jezelf dingen hebt gevonden die je echt helpen in de omgang met je tinnitus.

Wat het bij mij erger maakt is als ik ziek word of als ik onder heel wat stress zit.

De beste manier voor mij om er door te raken als ik het wat moeilijk heb is afspreken met een vriendin, of iets doen waar heel veel emoties bij vrijkomen (bepaalde films of muziek beluisteren).
Naar het schijnt zou aspartaam vermijden voor sommige mensen ook werken.

Bedankt voor je tips, ze zijn zeker handig!

Ananas, het is zeer begrijpelijk dat je tinnitus erger wordt in stresssituaties. Je hersenen zijn op dat moment namelijk alerter voor de tuut en gaan ook hyperactiever zijn waardoor ze meer signalen uitzenden. Hierdoor kan de tuut luider klinken.

Als je hier nog wat verdere informatie over wil dan kan ik je het boek van Olav Wagenaar 'Eerste hulp bij oorsuizen' aanraden. Het bevat heel wat informatie rond de invloed van stress en verminderde weerstand op je tinnitus. Je vindt een recensie van dit boek terug op onze website.

Bedankt voor jouw tips!